暮らしの工夫 作り置き
暮らしの工夫 
料理・レシピ 夏によく買うズッキーニ。洗ってすぐ使えて、焼いても冷やしても便利
料理・レシピ 茹で物はアクの弱いものから。アスパラの次は同じお湯でオクラ
料理・レシピ 人参は太め千切りでレンチン冷凍。残りはサラダ用に使い切る
料理・レシピ 塩もみしない、ボールも使わない、合わせ酢も作らない我が家の酢の物
料理・レシピ 野菜の仕込みは翌朝。元気な時間にまとめて下処理する
料理・レシピ 余ったとうきびは「200g」で冷凍。次の一食を決めておくと使いやすい
料理・レシピ 炊いたご飯は炊飯器に残さない。わが家の「炊いたら出す」ルール
料理・レシピ ボウル2個いる？家族の好みは「最後に分ける」でいい
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