2026-09-02

食べきる暮らし

野菜を買いすぎちゃうポンコさんへ|3人家族の「葉物野菜」買いすぎ防止ルール

食べきる暮らし

根菜ってどう買う?冷凍する野菜・しない野菜を決めたら食品ロスが減った

暮らしの工夫

買ったら全部炒めちゃう!冷凍しない「きのこの使い切り術」

食べきる暮らし

傷みやすい野菜は買った日にひと手間!もやし・かいわれ・豆苗をムダなく使い切る

暮らしの工夫

保存は「長持ちさせる」だけじゃなく、使いやすくするため

暮らしの工夫

長ネギは「軟白ネギ」を選ぶ|少し高くても最後までおいしく使い切る

暮らしの工夫

玉ねぎは全部まとめて下処理|切り方を決めないから何にでも使える

暮らしの工夫

しいたけは切って冷凍。献立まで一緒にストックする私の保存方法

暮らしの工夫

ごぼう、しなしなになってない?買ったら千切り冷凍|使う日の手間を先に減らす保存方法

フリーライフウェルネス

痩せるためじゃなく、自由に暮らすために。私の「フリーライフウェルネス」を始めます