朝、ニャンコさんが鏡の前でドライヤーを持っていました。
🐱ニャンコさん
「はぁ……毛を乾かすの、めんどくさいニャ」
……猫なのにドライヤー。
ちょっとシュールですが（笑）。
でも私、この「乾かすのがめんどくさい」という気持ち、よくわかります。
ドライヤーの時間がもったいないというより、単純にめんどくさい。
でも、夜に髪を洗って濡れたまま寝るのは嫌。
だったら、
自然に乾かせる時間に髪を洗えばいいんじゃない？
そう考えて、私は朝に髪を洗うようになりました。
朝5時半ごろに髪を洗う
朝はだいたい5時半〜5時45分の間にお風呂に入ります。
以前、朝に体を温めるためにお風呂に入るようになったのが始まりでした。
せっかく朝からお風呂に入るなら、
「ここで髪も洗っちゃえばいいか」
そこから、朝に髪を洗うのが習慣になりました。
👩女の子
「朝洗っちゃえば、ドライヤーしなくてもいいんだよ」
🐱ニャンコさん
「え？ じゃあ濡れたまま何してるの？」
👩女の子
「普通に家事（笑）」
ヘアクリップで留めたら、そのままお弁当作り
髪を洗ったら、タオルでしっかり水分を取ります。
髪は毛先が鎖骨に届くくらいの長さ。
そのままだと、下を向いてお弁当を作るときに髪が顔にかかって邪魔。
だから、ヘアクリップでハーフアップにしています。
そして、そのまま自然乾燥。
ただし、前髪だけは自然乾燥の途中でヘアアイロンを使って巻きます。
変な癖がついてから直す方が面倒なので、前髪だけは先に整えておきます。
そこまでやったら、あとは髪のことはほったらかし。
お弁当を作って、
送り出して、
キッチンを片付けて、
いつもの朝を過ごします。
🐱ニャンコさん
「で、いつドライヤーするの？」
👩女の子
「しないよ」
🐱ニャンコさん
「しないの！？」
👩女の子
「家事してたら、そのうち乾いてる（笑）」
「3時間乾かす」と「3時間で勝手に乾く」は違う
だいたい3時間くらいすると、髪は乾いています。
でも、正確に何時に乾いたのかは自分でもわかりません。
ここが私にはちょうどいいところ。
3時間かけて髪を乾かしているわけではありません。
普通に朝の生活をしている3時間の間に、髪も勝手に乾いている。
髪を乾かすためだけに使う時間は、ほぼありません。
🐱ニャンコさん
「じゃあボクも自然乾燥で……」
👩女の子
「ニャンコさんは、そもそも毎朝ドライヤーしてたの？」
🐱ニャンコさん
「…………」
そこは深く考えないことにします（笑）。
夜は基本、髪を洗わない
朝に髪を洗うようになってから、夜に髪を洗うことはほとんどなくなりました。
夜は体を洗って、お風呂に入る。
髪は翌朝に洗います。
もちろん例外もあります。
焼肉などで髪ににおいがついて、
「これはさすがに洗いたい」
という日は、夜に洗ってドライヤーで乾かします。
でも、それ以外は基本的に朝。
冬の北海道でも同じです。
家の中はストーブがついていて暖かいので、冬も朝に髪を洗って自然乾燥しています。
夜のお風呂は、ボディケアを楽しむ時間に
朝に髪を洗うようになって、もうひとつ良かったことがあります。
夜のお風呂で、髪を洗って乾かすことを考えなくてよくなりました。
その分、毎回ではないけれど、スクラブを使ったり、いつもより念入りに体を洗ったり。
お気に入りのアロマを焚いて、ゆっくりお風呂に入ることもあります。
朝に髪を洗うようになったことで、夜のお風呂時間を前より有意義に使えるようになりました。
髪を洗って、乾かして。
体も洗って、ケアもして。
全部を夜にやろうとすると、私にはちょっと面倒。
髪は朝。
ボディケアは夜。
分けてしまった方が、私には合っていました。
でも、1日2回お風呂に入る方が面倒じゃない？
🐱ニャンコさん
「でもさ、朝も夜もお風呂に入る方がめんどくさくない？」
👩女の子
「それは不思議とめんどくさくないんだよね（笑）」
私の場合、お風呂に入ること自体はそんなに面倒ではありません。
朝は髪を洗って、体を温める。
夜は髪を洗わないから、体を洗ったり、ボディケアをしたり、好きな香りを楽しんだり。
面倒なのは、お風呂じゃなくてドライヤーなんです（笑）。
🐱ニャンコさん
「そこはハッキリしてるんだニャ（笑）」
面倒なことは「やらなくていい方法」を考える
ドライヤーを早く終わらせる方法を探したわけでも、高性能なドライヤーを探したわけでもありません。
「ドライヤーがめんどくさい」
「でも濡れたまま寝るのは嫌」
だったら、髪を洗う時間を変えてしまおう。
それだけでした。
人によって、何を面倒だと感じるかは違います。
だから、何でも時短すればいいわけでも、全部の時間を削ればいいわけでもない。
自分が面倒だと思うことを減らして、自分が好きなことに時間を使う。
私の場合は、髪を洗う時間を朝に移したことで、ドライヤーをほとんど使わなくなりました。
そして夜は、スクラブをしたり、お気に入りのアロマを焚いたり。
以前より、お風呂の時間を楽しめるようになりました。
面倒なことを頑張って続けるより、
「これ、やらなくて済む方法ないかな？」
と考えてみる。
それも、私なりの自由な暮らし方です。
🐱ニャンコさん
「じゃあボクも、毛を乾かすのやめようかニャ」
👩女の子
「だからニャンコさん、今まで本当にドライヤーしてたの？（笑）」
※髪質や頭皮の状態、室温などによって合う方法は異なります。自然乾燥をおすすめする美容記事ではなく、私が実際に続けている暮らし方として紹介しています。
