夏によく買うズッキーニ。洗ってすぐ使えて、焼いても冷やしても便利

料理・レシピ

🦝 ポンコさん「ニャンコさん、夏になるとズッキーニよく買うよね」

🐱 ニャンコさん「うん。夏になると、つい手に取っちゃう野菜のひとつ♪」

🦝 ポンコさん「ズッキーニが特別好きだから?」

🐱 ニャンコさん「好きなのもあるけど、一番は使うのが楽だからかな」

🦝 ポンコさん「楽?」

🐱 ニャンコさん「洗って切ったら、ほぼそれで準備完了!」

🦝 ポンコさん「えっ、アク抜きとかしなくていいの?」

🐱 ニャンコさん「しないよ。だから忙しい朝にも使いやすいの♪」

夏になると、わが家でよく登場する野菜のひとつがズッキーニです。

大きさがあるので1本買えばたっぷり使えるし、何より気に入っているのが、下処理がほとんどいらないこと。

洗ったら切って、そのまま調理へ。

この気軽さが、夏のわが家にはちょうどいいんです。

アク抜きなし。洗ってすぐ使えるのが好き

🦝 ポンコさん「今日はどうやって切る?」

🐱 ニャンコさん「輪切り〜」

🦝 ポンコさん「昨日も輪切りじゃなかった?」

🐱 ニャンコさん「うちは、ほぼ輪切り(笑)」

ズッキーニは、わが家ではほとんど輪切りにして使います。

特別な下処理をすることもなく、洗って切ったらすぐ調理。

🦝 ポンコさん「皮むかない?」

🐱 ニャンコさん「むかない」

🦝 ポンコさん「水にさらさない?」

🐱 ニャンコさん「さらさない」

🦝 ポンコさん「じゃあ本当に、洗って切るだけだ!」

🐱 ニャンコさん「だから好きなの(笑)」

朝のお弁当作りで、

「あと野菜をひとつ入れたいな」

というときにも、すぐ使えます。

しかも緑色がきれいなので、お弁当の彩りにも便利です。

まずはシンプルに焼くだけ

🦝 ポンコさん「輪切りにしたら、何作る?」

🐱 ニャンコさん「とりあえず焼く(笑)」

🦝 ポンコさん「シンプル!」

一番よくするのは、輪切りにして焼くだけの食べ方です。

オリーブオイルと塩だけでも十分おいしい。

🐱 ニャンコさん「焼き目がついたズッキーニ、おいしいんだよね♪」

🦝 ポンコさん「これだけで副菜になるなら楽だね」

焼きたてをそのまま食べてもいいし、冷ましてから食べてもおいしい。

一度焼いておけば、その後の使い回しもしやすくなります。

【写真:焼いたズッキーニ】

冷やしたら、おひたし風にも

🦝 ポンコさん「あれ?さっき焼いたズッキーニ、まだあるよ」

🐱 ニャンコさん「じゃあ冷やしておこう」

🦝 ポンコさん「明日も塩味?」

🐱 ニャンコさん「味を変えるよ♪」

焼いたズッキーニを冷やしたら、

  • ポン酢+おかか
  • 醤油+おかか

をかけて、おひたし風に。

🦝 ポンコさん「同じ焼いたズッキーニなのに、違う一品になった!」

🐱 ニャンコさん「最初から何種類も作らなくても、食べるときに味を変えればいいでしょ」

同じズッキーニでも、味付けを変えるだけで別の副菜として楽しめます。

スープにもそのまま入れられる

🦝 ポンコさん「まだズッキーニあるけど、今度はどうする?」

🐱 ニャンコさん「スープに入れちゃおう」

🦝 ポンコさん「また下処理なし?」

🐱 ニャンコさん「もちろん(笑)」

輪切りや食べやすい大きさに切って、そのままスープへ。

焼くだけではなく、炒め物にも汁物にも使えます。

🦝 ポンコさん「焼く、冷やして味を変える、スープにも入れる……」

🐱 ニャンコさん「そう。難しいことしなくても、いろいろ使えるの♪」

夏によく買うのは「使いやすい」から

🦝 ポンコさん「なんで夏になるとズッキーニ買うのか、わかった!」

🐱 ニャンコさん「何でしょう?」

🦝 ポンコさん「洗って切るだけ。大きいからたっぷり使える。焼くだけでもおいしい。スープにも使える。そして緑がきれい!」

🐱 ニャンコさん「大正解♪」

特別な下処理がなく、切り方も難しくない。

焼くだけでも一品になって、味を変えれば別の副菜にもなる。

スープや炒め物にも使えて、お弁当に入れれば緑の彩りにもなる。

手間をかけなくても、いろいろ使える。

そんな使いやすさから、夏になるとつい手に取ってしまう。

ズッキーニは、わが家の夏の定番野菜のひとつです。

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