節約 お金 投資 節約 お金 投資 
料理・レシピ 茹で物はアクの弱いものから。アスパラの次は同じお湯でオクラ
料理・レシピ 人参は太め千切りでレンチン冷凍。残りはサラダ用に使い切る
料理・レシピ 塩もみしない、ボールも使わない、合わせ酢も作らない我が家の酢の物
料理・レシピ 野菜の仕込みは翌朝。元気な時間にまとめて下処理する
暮らしの工夫 買いすぎないために前日に在庫確認｜買うのは明日の自分が仕込める分まで
暮らしの工夫 固くなったパンはフレンチトーストへ。洗い物を減らして、おいしく食べ切る
料理・レシピ 市販のスイートポテトを春巻きの皮で包んでみた。簡単おやつアレンジ
料理・レシピ 余ったとうきびは「200g」で冷凍。次の一食を決めておくと使いやすい
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