今日の冷蔵庫｜9月14日 朝
右から
きゅうり
トマト
ぶどう
ラタトゥイユ
照り焼きチキン
枝豆
解凍中のつくね
ざく切りキャベツ
オレンジゼリー
右下
そぼろ
ゆでトウキビ
玉ねぎの酢漬け
きゅうりと蒸しインゲン
レンチンキャベツ
【今日の冷蔵庫のポイント】
私は朝のお弁当作りと朝ごはんが終わったら、次の日のお弁当の献立を考えます。
今日、冷蔵庫に移しておいたのはつくね。
次の日の朝に使う冷凍食材は、前日のうちに冷凍庫から冷蔵庫へ移して、ゆっくり解凍しておきます。
朝になってから慌てて解凍するより、前日に冷蔵庫へ移しておけば、朝はすぐに調理に取りかかれます。
明日使うものを今日のうちに準備しておく。
それだけでも、朝のお弁当作りがスムーズになります。
